ធ្វើឱ្យកាបូបមួយសម្រាប់ទាំងអស់នៃតម្រូវការយូហ្គាថ្នាក់របស់អ្នក
កាបូបយូហ្គាមានជំរើសគ្រប់ប្រភេទហើយបញ្ជីនៃគំរូថង់យូហ្គានេះផ្តល់ជូនអ្នកនូវការផ្លាស់ប្តូរហោប៉ៅនិងបិទជាច្រើន។ គ្រាន់តែដូចជាសៀវភៅលំនាំមួយ, រកមើលលំនាំទាំងអស់និងសម្រេចចិត្តលើជម្រើសដែលអ្នកចង់បានមុនពេលអ្នកដោះស្រាយសម្រាប់អ្វីដែលនឹងមិនបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ លាយនិងផ្គូផ្គងដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកនូវកាបូបដែលបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។
01 នៃ 11
អាមីប៊ុនធឺរ - កាបូបហា្ករីនីហ្គេឡាគំរូអាលុយមីញ៉ូមរបស់លោក Amy Butler ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com ទ្រង់ទ្រាយ PDF នេះអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃផ្តល់នូវជំហានដោយជំហានជំហានដើម្បីដេរថង់យូហ្គាដែលមានលក្ខណៈពិសេសហោប៉ៅងាយស្រួលនៅខាងក្រៅនៃកាបូបសម្រាប់ stashing របស់អ្នក។
02 នៃ 11
ខារ៉ាអូខេយូហ្គា Mat - Sew4Homeខារ៉ាអូខេយូហ្គា Mat - Sew4Home ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com - កាបូបនេះមានពណ៌ភ្លឺច្បាស់នៅក្នុងគំរូដែលត្រូវបានបង្ហាញ។ ការបិទប៊ូតុងដ៏សាមញ្ញមួយបានបិទកាបូប។ នេះជាថង់ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងហើយការណែនាំដែលបានផ្តល់ឱ្យមានលំអិតដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចធ្វើតាមជាមួយថង់យូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
03 នៃ 11
ធ្វើកាបូបយូហ្គា - ទស្សនាវដ្តី Threadsកាបូបយូហ្គា។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com កាបូបនេះមានខ្សែបិទនៅលើចុងថង់។ វាក៏ត្រូវបានពិពណ៌នាផងដែរថាមានទំហំធំល្មមដើម្បីយកក្រណាត់យូហ្គារបស់អ្នកដបទឹកនិងអាវផាយ។
04 នៃ 11
កាបូបយូហ្គាម៉ាទិចវ៉ែនតា - ម៉ាតាស្តាវ៉ាតហ្វានធីវីតMartha Stewart Yoga Mat ទទួលបានកាបូប។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com ម៉ាតតាស្ទូវតថលធីវីតផ្តល់ជូនគំរូនេះដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ភាពសាមញ្ញក្នុងការចងខ្សែអក្សរ។ ទិសដៅទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនិងមិនរួមបញ្ចូលរូបថតដើម្បីតាមដាន។ អត្ថបទនេះរួមមានការពិនិត្យឡើងវិញដូច្នេះអ្នកអាចអានពីរបៀបដែលអ្នកផ្សេងទៀតបង្កើតឡើងតាមទិសដោយឥតគិតថ្លៃ។
05 នៃ 11
ធ្វើឱ្យទាន់សម័យគូនៃខោទំនិញចូលទៅក្នុងកាបូបយូហ្គាម៉ាប់ (DIY ការបង្រៀន)DIY Nation Upcycle មួយគូនៃខោទំនិញចូលទៅក្នុងកាបូបយូហ្គាម៉ាត់ (DIY ការបង្រៀន) ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com ខ្ញុំស្រលាញ់ពេលដែលអ្នកអាចប្រើអ្វីមួយដូច្នេះវាត្រូវការជីវិតថ្មីហើយគម្រោងទំនេរនេះធ្វើបែបនេះ។ ការប្រើជើងពីខោរទំនិញក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហោប៉ៅដ៏ធំមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
06 នៃ 11
OMMMMM --- អាវយឺតផលិតឡើងវិញ - អាវយឺត - ចូលក្នុងយូហ្គា - អាវទ្រនាប់គ្របដណ្តប់ --- OMMMMMOMMMMM --- យីហោថ្មី - អាវយឺត - ចូលក្នុងហា្កមួយ - អាវទ្រនាប់គ្របដណ្តប់ --- OMMMMM ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com ខ្ញុំស្រឡាញ់ថង់កែច្នៃនេះ! ប្រើអាវយឺតចាស់មួយសម្រាប់ថង់យូហ្គាដើមហើយអ្នកនឹងមិនឃើញនរណាផ្សេងទៀតដែលមានកាបូបដូចគ្នានោះទេ។ អាវយឺតផ្តល់ជូននូវកាបូបដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានផាសុខភាព។
07 នៃ 11
ការបង្រៀនកាបូបហាហាក - Jane Girl Desginsការបង្រៀនកាបូបយូហ្គា - ការរចនាកូនស្រីរបស់ Jane ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com គំរូកាបូប Yoga ដោយឥតគិតថ្លៃនេះមានខ្សែបិទដ៏ស្រស់ស្អាតនិងហោប៉ៅដ៏ស្រស់ស្អាតនៅខាងក្នុងកាបូបដើម្បីធានាដល់ភាពចាំបាច់របស់អ្នក។ ពិនិត្យមើលលក្ខណៈពិសេសរបស់កាបូបនេះមុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តលើគំរូមួយហើយអ្នកចង់បានគំនិតទាំងនេះ។
08 នៃ 11
រចនាប័ទ្ម Burda រចនាប័ទ្មកាបូបយូហ្គាដោយឥតគិតថ្លៃរចនាប័ទ្ម Burda រចនាប័ទ្មកាបូបយូហ្គាដោយឥតគិតថ្លៃ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com ហោប៉ៅផ្នែកខាងក្រៅចំនួនបី, ការបិទទ្វារខ្សែមួយសាមញ្ញ, ហោប៉ៅទូរស័ព្ទចល័តនៅលើចំណុចទាញនិងកាកសំណល់ក្រណាត់កាតព្វកិច្ចធ្ងន់របស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យកាបូបនេះជាអំណោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលទៅថ្នាក់យូហ្គា។
09 នៃ 11
ការបង្រៀនកាបូបយូហ្គាម៉ាស្ទ័រ - តិចតួច Mavinការបង្រៀនកាបូបយូហ្គាម៉ាស្ទ័រ - តិចតួច Mavin ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com លំនាំកាបូបលំហាត់ប្រាណយូហ្គានេះមានលក្ខណៈពិសេសបិទការបិទនិងស្រទាប់ដែលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដោយខ្លួនឯងទៅជម្រើសហោប៉ៅបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលថាតើ ក្រណាត់ ប៉ុន្មាន ដែល អ្នកអាចប្រើពីកន្ទុយរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យថង់យូហ្គាម៉ាស្សាដើម!
10 នៃ 11
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី Sew Yoga មួយ Mat Bag - វីដេអូបង្រៀនដោយឥតគិតថ្លៃ - គំនូរលំនាំគំនូសតាងគំនូសតាង - របៀបដេរកាបូបយូហ្គាម៉ាក់ - វីដេអូបង្រៀនដោយឥតគិតថ្លៃ។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com មើលខ្សែវីដេអូនេះសម្រាប់ទំរង់ផ្សេងទៀតនៃគំរូកាបូបលំហាត់ប្រាណយូហ្គាដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីមើលសម្ភារៈក្លាយជាកាបូបមួយដែលងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាមទ្រង់ទ្រាយដែលល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
11 នៃ 11
អំណោយសម្រាប់ DIY Fit: កាបូបយូហ្គាម៉ាឃីអំណោយសម្រាប់ DIY Fit: កាបូបយូហ្គាម៉ាឃី។ Debbie Colgrove, អាជ្ញាប័ណ្ណអំពី About.com មនុស្សគ្រប់រូបចូលចិត្តវិធីមួយដើម្បីប្រើប្រាស់ខោខូវប៊យហើយការបង្រៀននេះគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខោខូវប៊យរបស់អ្នកទៅក្នុងថង់យូហ្គាថ្មី។ Denim គឺជាក្រណាត់ដែលប្រើបានយូរអង្វែងយ៉ាងខ្លាំងដែលយើងគួរតែរក វិធីកែច្នៃយីហោ !