សក់យ៉ាស

សំយ៉ុងដែលជាពាក្យសំដៅទៅលើប្រភេទពិសេសនៃអំបោះនិងប្រភេទទូទៅនៃអំបោះ។

ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងរលោង, សម្លៀកបំពាក់ពូកគឺជាការពិតណាស់ណាដែលអ្នក ប្រើដើម្បីប្រើស្រោមជើង ។ វាអាចមានទម្ងន់ស្រាលឬអាក្រក់បំផុតនិងធ្វើអំពីជាតិសរសៃណានៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃស្រោមជើងសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃសរសៃ។ ខ្ញុំបានដេរ ស្រោមជើងជង្គង់ធំ ៗ ដែលខ្ញុំពាក់លើ ស្បែកជើងស្រោមជើង ដែលមាន ទម្ងន់ស្រាល ដែលល្អសម្រាប់ស្បែកជើងកង់ក៏ដូចជាស្រោមជើងជាច្រើនដែលប្រើទំងន់ស្រោមជើងច្រើនជាងធម្មតា។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសំលៀកបំពាក់ស្រោមជើងភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់គោលបំណងនោះ។ ជាទូទៅវាមានទំងន់ស្រាល (ទោះបីជាវាអាចធ្ងន់ក៏ដោយ) និងដេរនៅលើម្ជុលតិចតួច។

សរសៃឈាមជាញឹកញាប់ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នានៃសរសៃដែលធ្វើឱ្យក្រណាត់បានចប់បានយូរ។ ថ្វីបើសំពត់រោមធម្មតាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្រោមជើងមួយមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត ស្រោមជើងទំនើប សម្រាប់ស្រោមជើងព្រោះវាអាចលាងសម្អាតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់។

ជម្រើសដ៏ល្អផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្រោមជើងរួមមានលាយរោមនិងប្រភេទណាត់ណាដែលមានជាតិណែនបន្ថែមសម្រាប់ភាពធន់។

Clara Parkes ដែលចំណាយពេលជាច្រើននិយាយពីសក់សម្លៀកបំពាក់និយាយថាខ្សែដែកល្អបំផុតសម្រាប់ស្រោមជើងមានភាពយឺតយ៉ាវពីព្រោះពួកគេត្រូវការលោតជើងប៉ុន្តែក្រោយមកត្រូវចងជើងខណៈពេលកំពុងពាក់។ មានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការសម្ងួតពីព្រោះស្រោមជើងជូតលើស្បែកជើងស្បែកឬដីនៅពេលពួកគេពាក់ហើយវាដាក់សម្ពាធជាច្រើនលើជាតិសរសៃ។ និងការគ្រប់គ្រងសំណើមដោយសារតែញើសជើងនិងស្រោមជើងត្រូវការស្រូបយកឬស្រូបយកសំណើមដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ (និងមានក្លិន) ។

សៀវភៅរបស់នាងគ្របដណ្តប់ដីជាច្រើនទាក់ទងនឹងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជាតិសរសៃហើយហេតុអ្វីបានជាវាអាចឬមិនសមស្របក្នុងការប្រើសម្រាប់ខ្សែក្រវាត់។ ជាឧទាហរណ៍នាងកត់សម្គាល់ថា សូត្រ គឺមិនចេះនិយាយដោយប្រើអំបោះសូត្រដោយខ្លួនឯងដោយបន្ថែមសូត្រតិចតួចទៅសរសៃដៀដទៃទៀតផ្តល់ឱ្យពន្លឺដ៏ស្រស់ស្អាតដែលធ្វើឱ្យលំនាំមានលក្ខណៈស្រើបស្រាល។

ហើយខណៈពេលដែល កប្បាស នៅលើខ្លួនរបស់វានឹងងាយស្រួលលាតចេញពីរូបរាង, ការបញ្ចូលកប្បាសមួយអាចជាជម្រើសដ៏ល្អ:

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃកប្បាសសូមពិចារណានូវសរសៃអំបោះមួយដែលលាយកន្សែងរហូតដល់ 50 ដប។ នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិសរសៃដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្រោមជើងឬសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតពីព្រោះជាតិសរសៃនីមួយៗសុទ្ធតែបំពេញបន្ថែមផ្សេងទៀតដែលជួយឱ្យវាអាចយកឈ្នះភាពទន់ខ្សោយរបស់វាបានដោយមិនចាំបាច់ពន្លឿនការបញ្ចូលគ្នា។

កប្បាសឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៅឆ្ងាយសំណើមឆ្ងាយនិងពិតជាទទួលបានកាន់តែខ្លាំងនៅពេលសើមខណៈពេលដែលការបន្ថែមរោមចៀមនាំមកនូវភាពទន់ភ្លន់ភាពកក់ក្តៅនិងសមត្ថភាពល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីងើបឡើងវិញពី stretching ជាងអ្នកចង់ទទួលបានជាមួយនឹងកប្បាសតែម្នាក់ឯង។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថ្មីស្រោមជើងស្រោមជើងអ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្ដើមជាមួយដែកដែលត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាស្រោមជើងព្រោះវាច្រើនតែប្រើបានយូរនិងងាយស្រួលក្នុងការលាងសំលៀកបំពាក់ជាងស្រោមទម្ងន់ដែលស្រដៀងនឹងស្រោមជើង។

ជាការពិតណាស់អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រើសរសៃផ្សេងទៀតប៉ុន្តែដឹងថាគេប្រហែលជាមិនក្រោកឈរត្រង់ជើងក៏ដូចជាសម្លៀកបំពាក់បែបប្រពៃណីជាដើម។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចបញ្ចប់ជាមួយស្រោមជើងដែលអ្នកមិនចង់ពាក់ជាមួយនឹងស្បែកជើងឧទាហរណ៍វាល្អណាស់ដរាបណាអ្នកដឹងថាចូលនិងមិនខកចិត្តដោយសារតែខ្វះការពាក់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងកន្សែងដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្រោមជើងស្រោមជើងនៅលើក្រណាត់មួយនោះសូមដេរប៉ាក់មួយហើយយកវាទៅដាក់ក្នុងរយៈពេលមួយ។

ជូតវាយ៉ាងរឹងមាំដើម្បីក្លែងធ្វើនៅក្នុងស្បែកជើងមួយ។ ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមមើលទៅពាក់នៅឆ្ងាយវាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្រោមជើងទេ។