ដាក់ប្លុកពណ៌នៅក្នុងជំហានងាយៗជាច្រើន
តើអ្នកតែងតែចង់ឆ្លងកាត់សំពត់ប៉ុន្តែគំនិតនៃ "x's" តិចតួចទាំងអស់នោះគឺមានការភាន់ច្រឡំបន្តិចបន្តួច? កុំខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្ដើមចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីនេះ។ វាងាយស្រួលជាងអ្នកគិតដោយជំហានងាយៗពីរបីអ្នកចាប់ផ្តើមកាត់ឈើអាចរៀនចេះច្នៃពីការរចនាតូចនៅពេលពួកគេបញ្ចប់មេរៀនចំនួនបី។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានរួមបញ្ចូល។
01 នៃ 03
ក្តារបិទភ្ជាប់ពណ៌ - មេរៀនមួយ
រូបថត© Connie G. Barwick ជំហានដំបូងមួយគឺការប្រមូលនូវការផ្គត់ផ្គង់ដែលអ្នកត្រូវការ។ សម្រាប់គម្រោងនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:
- កន្ត្រៃ
- ល
- ហ៊ាប៉ាក់
- ក្រណាត់កាកបាទក្រណាត់ (ទំហំណាមួយដែលអ្នកសុខស្រួល)
ដេរប៉ាក់មួយមានចិញ្ចៀនពីរ។ ផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ បន្ទះលោហៈដែលមានផ្នែករឹងគឺផ្នែកខាងក្រៅហើយផ្នែកមួយដែលគ្មានគ្រឿងសម្ភារៈណាមួយគឺផ្នែកខាងក្នុងខាងក្នុងដែលសមនឹងជ្រុងផ្នែករឹង។ អ្នកនឹងត្រូវលាងសម្អាតផ្នែករឹងដើម្បីបំបែកបំណែកពីរ។ កុំបង្ខំឱ្យញែកចេញ! ការបំបែកចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងនេះគឺជាជំហានដំបូងនៅក្នុងដំណើរការនៃការដាក់ក្រណាត់នៅក្នុងក្រណាត់។ រង្វង់ត្រូវគ្របបន្ទះ Hoop យ៉ាងហោចណាស់មួយទៅពីរអ៊ិន្ឈ៍។ អ្នកមិនចង់ក្រណាត់ស្ថិតនៅក្នុងផ្លូវហើយមានលទ្ធភាពក្នុងការជ្រៀតចូលក្នុង ការត្បាញប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនចង់ឱ្យវាខ្លីដូច្នេះវានឹងដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម stretch វាចេញ។ ជ្រើសយកទំហំនៃក្រណាត់ដោយផ្អែកលើទំហំនៃក្រណាត់។ កុំប្រើរង្វង់ 8 អ៊ីញសម្រាប់គម្រោង 12 អ៊ីញ។ អ្នករត់ហានិភ័យនៃក្រណាត់កខ្វក់។
ពីកណ្តាលនៃក្រណាត់រាប់ជាង 12 ការេនៅខាងឆ្វេងហើយសម្គាល់វាដោយម្ជុល។ បន្ទាប់មកចូររាប់ចំនួន 11 ការ៉េដើម្បីរកចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ចំណុចដំបូងរបស់អ្នកដែលសម្គាល់ដោយម្ជុលមួយទៀត។ នាំម្ជុលឡើងលើរន្ធនេះនិងត្បាញកាក់ពាក់កណ្តាល។
ត្រឡប់ទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្រណាត់និងរក្សាចុងបញ្ចប់នៃសំពត់ដោយអូសចុងបញ្ចប់នៃសណ្តែកដែលស្ថិតនៅក្រោមរង្វិលជុំដែលបង្កើតឡើងដោយផ្នែកខាងក្រោយនៃក្រណាត់។ នៅពេលអ្នកតិត្ថាងជួរដែកនៃឈើឆ្កាងអ្នកត្រូវដេរចុងបញ្ចប់នៃចង្កោមនៅខាងក្រោយរង្វិលជុំ។ ត្រឡប់ទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្រណាត់ជាញឹកញាប់ដើម្បីធានាថាវាត្រូវបានធ្វើ។
02 នៃ 03
ភ្ជាប់ក្រឡាចត្រង្គខូឃីប - មេរៀនពីរ
រូបថត© Connie G. Barwick បន្តចំនែកស្នាមពាក់កណ្តាលរហូតដល់អ្នកបញ្ចប់ខ្សែពាក់កណ្តាលប្រាំមួយ។ នាំម្ជុលឡើងលើជ្រុងខាងស្តាំនៃការ៉េដូចបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបថត។ ធ្វើការត្រលប់មកវិញឆ្លងកាត់ជួរដែកពាក់កណ្តាលនៃស្ទីលឆ្លងកាត់នីមួយៗ។ ក្រោយពីបញ្ចប់ខ្សែក្រវាត់នីមួយៗរួចត្រឡប់ទៅខាងក្រោយក្រណាត់។ ធ្វើឱ្យសណ្តែកដោយប្រើម្ជុលនិងសណ្តែកក្រោមខ្នើយ។
03 នៃ 03
ភ្ជាប់ខ្រស្របិទខ្រស្រ - មេរៀនទី 3
រូបថត© Connie G. Barwick ឥឡូវអ្នកមានក្រវ៉ាត់ហើយប្លុកទី 1 បានធ្វើហើយអ្នកអាចរើទៅកន្លែងបន្ទាប់ហើយបន្តពីទីនោះ។ អាស្រ័យលើចំនួនប្លុកដែលអ្នកចង់បានអ្នកនឹងបន្តពណ៌ផ្សេង។ អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមរើចុះនិងធ្វើប្លុកធំ ៗ ចេញពីកន្លែងតូចៗ។ ប្រភេទនៃគម្រោងនេះគឺល្អសម្រាប់ការអនុវត្តការត្បាញរវាងពណ៌។ មនុស្សជាច្រើន "ចត" ពណ៌មួយដើម្បីផ្លាស់ទីទៅមុខហើយបន្ទាប់មករើសពណ៌ផ្ទុយគ្នា។ នេះជាមធ្យោបាយមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់ធូរស្រាលម្ជុលរបស់អ្នកនិងកាត់សក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ម្ជុលអ្នកអាចរើសវានៅពេលណាក៏បាន។ ការធ្លាក់ចុះតែមួយគត់នៃការបាត់បង់នេះគឺការបាត់បង់សំពត់និងការរត់ចេញ។