01 នៃ 05
អំបិលមុជទឹកធ្វើដោយដៃ
Mindy Schiller ការងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ក៏ជាការព្យាបាលដូចទៅនឹងអ្នកចិត្តសាស្ត្រមួយម៉ោងដែរ។ មានតម្លៃថោកជាងនេះផងដែរ។ បន្ថែមកន្លះ អំបិលសម្រាប់ការងូតទឹក ហើយអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលនៃស្បែក exfoliating ម៉ាញ៉េស្យូមនិងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។
អំបិលមុជទឹកគឺជាប្រភេទនៃគំរោង DIY ណាដែលថ្មីថ្មោងអាចសាកល្បងហើយអ្វីដែលធ្វើអោយពួកគេសប្បាយគឺបរិមាណបំរែបំរួលនិងបដិរូបកម្មដែលអ្នកអាចបន្ថែមដោយកែសម្រួលអថេរតូចៗពីរគឺក្លិននិងពណ៌។ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងក្រអូមមាត់សូមទៅមុខហើយជ្រើសរើសក្លិនក្រអូបរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើមុខងាររបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ផ្កាឈ្មោលនិងផ្កាឡាវេនឌ័រត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដូច្នេះទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការងូតទឹកពេលយប់របស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្កាឈូត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ) មានអារម្មណ៍ថាមិនសូវជាចង់ដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នក។ ទោះបីជា, និងគ្រាន់តែប្រើអ្វីដែលមានក្លិនល្អ។
នៅពេលជ្រើសរើសពណ៌អ្នកអាចប្រើពណ៌មួយសម្រាប់បំណែកទាំងមូលឬអ្នកអាចចែកអំបិលបានពាក់កណ្តាលហើយបង្កើតបែបផែនស្រទាប់ជាមួយពណ៌ពីរ។ សូមរីករាយជាមួយវាហើយកុំខ្លាចក្នុងការសាកល្បងអ្វីថ្មី។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តអំបិលលាងចានផ្កាក្រូចឆ្មារដែលអ្នកអាចផលិតបានក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។
02 នៃ 05
ប្រមូលធាតុផ្សំនិងសម្ភារៈ
Mindy Schiller ជឿឬមិនជឿអ្នកប្រហែលជាមានគ្រឿងផ្សំភាគច្រើនដែលអ្នកត្រូវការរួចហើយនៅក្នុងបន្ទប់បាយឬបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក!
- 2 ពែងអំបិល Epsom
- អំបិលសមុទ្រពែង 1/2
- សូដាដុតនំកន្លះពែង
- 15 ដំណក់រួមបញ្ចូលគ្នានូវផ្កាឡាវេនឌ័រនិងទឹកក្រូច
- អាហារឬសាប៊ូពណ៌ (ស្រេចចិត្ត)
- ពាងម៉ាយ៉ែល ឬ ពាង ផ្សេងទៀត
03 នៃ 05
បន្ថែមអំបិលនិងដុតនំសូដា
Mindy Schiller នេះមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតទេ។ យើងសន្យា។ លាយអំបិលនិងសូដារួមគ្នាហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ជំហានបន្ទាប់។
04 នៃ 05
បន្ថែមពណ៌និងក្លិន
Mindy Schiller ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើពណ៌អាហារប្រពៃណីអ្នកនឹងត្រូវការតែ 5 ដំណក់។ (ពណ៌សសាប៊ូដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅហាងសិប្បកម្មនឹងមិនសូវរឹងមាំទេដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវការជិត 15 ដំណក់) ។ ប្រើស្លាបព្រាដើម្បីក្រឡុកគ្រាប់ពូជដូច្នេះពណ៌ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងអំបិល។ បន្ទាប់មក, ប្រសិនបើអ្នកចង់បានពណ៌រស់រវើកបន្ថែមទៀត, បន្ថែមទៀត។
នៅពេលនិយាយអំពីក្លិនក្រអូបចូរលេងជុំវិញ។ យើងបានប្រើឡាវេនឌ័រនិងទឹកក្រូចនៅក្នុងរូបមន្តនេះព្រោះការរួមបញ្ចូលគ្នាហាក់ដូចជាធូរស្បើយនិងស្រស់ស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាយក្លិនក្រអូបយើងស្នើឱ្យអ្នកញុំទាំងពីរដបក្នុងពេលដំណាលគ្នាដើម្បីឱ្យប្រាកដថាការបញ្ចូលគ្នាគឺល្អ។ សូមកត់សម្គាល់ផងដែរថាប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនមិនគួរទទួលទានដោយផ្ទាល់ពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬទារកអាយុក្រោម 3 ខែដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវអានស្លាក។
05 នៃ 05
ដបវានិងរីករាយ
Mindy Schiller អ្នកអាចទិញដបពិសេសសម្រាប់ការធ្វើបែបនេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើជាផ្លូវការឬប្រើពាងម៉ាស្ទ័រមិនសមស្របសម្រាប់អារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ ជម្រើសទាំងពីរនេះអាចរកបាននៅហាងយានយន្តផ្នែករឹងនិងហាងប្រាក់ដុល្លារ។ ដើម្បីស្លៀកពាក់បែបនេះជាកាដូសូមព្យាយាមរុំរនាស់នៅជុំវិញពាងនិងបន្ថែមស្លាកអំណោយជាមួយកំណត់ត្រាពិសេស។ ឬបន្ថែមផ្កាស្ងួតពីរបីទៅលាយសម្រាប់ការផ្ទុះពិសេស។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅហាងសិប្បកម្មនិងអាហារសុខភាព។
សូមរីករាយហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់អំណោយទាំងនេះជាកាដូកុំភ្លេចរក្សាទុកដបមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក!